Ritiro di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou

Full Immersion di 11 giorni con Kristina Karitinou: straordinaria opportunità per tutti coloro che vogliono approfondire la serie intermedia dell’Ashtanga Vinyasa Yoga. Un regalo per la vostra pratica e il vostro corpo, che verrà nutrito dalla bellezza della natura incontaminata circostante e dai prodotti della terra seminati a Olos Logos, meraviglioso angolo di paradiso toscano.

Ogni giorno dal 23 maggio al 3 giugno 2021, a partire dalle 6:45 fino alle 16:00, full immersion tra chanting mantras, meditazione, classi Mysore, classi guidate, pranayama e approfondimenti di tutte le posture della seconda serie con relativi aggiustamenti.

A seguire, relax in piscina e rigeneranti massaggi ayurvedici post pratica.

I pasti saranno esclusivamente vegetariani con prodotti dell’orto biologico elaborati con piani nutrizionali studiati per venire incontro alle esigenze della pratica giornaliera.

Kristina Karitinou, insegnante senior certificata di ashtanga yoga e praticante di meditazione zen, insegna la tradizione di Sri K. Pattabhi Jois dal 1991. Kristina offre corsi di Ashtanga Vinyasa Yoga Primaria, Intermedia e Avanzata A, come insegnato da suo marito Derek Ireland e da Sri K. Pattabhi Jois, oltre a seminari, ritiri e corsi di formazione per insegnanti in tutto il mondo.